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Ansiedade, pela ótica de quem sente!!!

10/08/2015 09:25

Quem não sentiu um frio na barriga, um vazio no estômago, um tremor estranho na véspera de uma cirurgia, algumas horas antes de uma prova importante, ou alguns dias antes da viagem da sua vida???

Quem não sentiu um medinho inconsciente e as mãos suarem ao esperar o namorado na sua primeira visita, no caminho para conhecer o futuro sogro, na porta de entrada para o primeiro dia de trabalho, alguns minutos antes do seu cantor favorito subir ao palco???

Acho impossível imaginar que alguém nunca tenha sentido ansiedade por algum motivo concreto porque isso é completamente normal, somos seres humanos propensos a sentir medo do desconhecido e por isso propensos a algumas sensações incomuns...

Essa ansiedade é uma ansiedade que dá e passa após realizada a cirurgia, ter sido aprovada na prova, logo após o embarque para sua grande viagem, quando o namorado toca o inferfone, depois do aperto de mão com o sogrão, ao fim do primeiro dia trabalhado e ao ouvir a primeira canção...

Essa é uma ansiedade absulutamente normal... é uma ansiedade que acaba quando a atividade começa...

Essa é aquela ansiedade boa que não nos impede de nada e ainda nos faz ficar mais atentos aos acontecimentos importantes em nossas vidas...

Só que infelizmente existe outra ansiedade... a que nos faz sofrer, a que nos faz chorar, a que nos faz deixar de abraçar grandes oportunidades e o pior, àquela que não nos deixa aproveitar o brilho de cada momento...

Um nó na garganta, alguma dificuldade em respirar, insônia, sensação contínua de fome, braços e pernas trêmulas, tontura, fraqueza, aperto no peito, medo constante, sentimento de incapacidade, pensamentos negativos...

Aff, não é fácil conviver, diariamente, com tudo isso... não é fácil ver potencializar esses sintomas cada vez que é preciso fugir da rotina... E é ainda mais difícil ouvir que nada disso existe.. Que isso é só frescura... :(

Fico feliz por aquele que acha que é frescura, pois é sinal que nunca sentiu nada parecido e fico na torcida para que nunca venha a sentir... Mas fico ainda mais feliz por aqueles que vencem a barreira da ansiedade e redescobrem a paz e a alegria de viver...

É importante ter consciência que a ansiedade é uma doença que precisa ser tratada... é importante saber que o paciente precisa se ajudar... é ainda mais importante entender que a vida é linda demais para deixarmos de aproveitar cada instante em sua plenitude...

Se você nunca sentiu nada disso, agradeça imensamente...

Se você sente alguns desses sintomas procure seu médico e atividades que lhe permitam sentir prazer, momentos que acalmem seu coração e limpem sua alma...

Se você conhece pessoas que têm essas queixas, não ignore, ajude-as a superar...

Se você já sentiu e agora não sente mais, Parabéns, vc venceu e merece aproveitar cada segundo dessa felicidade!!! :)

Etiquetas:

ansiedade | felicidade

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LUCIANA KELE DORINI